Halo!
Hasil lab setahun yang lalu, saya dinyatakan positif HIV dengan CD4 di angka 20. Kemudian saya menjalani pengobatan dan Maret 2018 kemarin saya periksa lagi, hasil lab menunjukkan CD4 saya sudah 170 dengan nilai rujukan 410-1590. Saya cukup aktif berolahraga, misalnya di tahun sebelumnya saya mengikuti lomba lari marathon hingga 10 kilometer, renang dan dan snorkeling. Pertanyaannya, bisakah saya kembali melakukan aktifitas olahraga seperti yang tadi saya sebutkan jika CD4 sudah memasuki nilai rujukan?
Terimakasih.
Benny (bukan nama sebenarnya), Jakarta
Jawab:
Hi, olahraga secara rutin pada ODHA yang sudah stabil dan dalam proses pengobatan memang sangat disarankan dan memiliki beberapa manfaat untuk tubuh.
Terkait rencana anda untuk melakukan olahraga maraton, renang dan snorkling yang tentu saja membutuhkan stamina yang kuat, sangat disarankan untuk mulai berlatih sedikit demi sedikit supaya tubuh anda bisa kembali menyesuaikan dengan ritme latihan. Karena olahraga tersebut juga berpotensi untuk memilki efek seperti dehidrasi dll, pastikan anda berkonsultasi kepada dokter yang merawat anda untuk menentukan apakah tubuh anda sedang dalam konfisifit atau tidak untuk memulainya.
